Nutricionista en Valencia

No empieces Otra Dieta Aburrida, Aprende a Comer para Siempre

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Nutrición y salud

No Empieces Otra Dieta Aburrida,
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¿Qué servicio de nutrición en Valencia necesitas?

Nutricionista deportivo Valencia,

Nutrición Deportiva

Entrenar.
Rendir.
¿Mejorar?

No siempre sucede esto último. Al menos no tan rápido como te gustaría.

Quizás hayas probado todo para mejorar: entrenar más, suplementos preentreno, postentreno, intranetreno… Con poco o ningún resultado.

El rendimiento sigue igual.

Si quieres mejorar el rendimiento en tu deporte más rápido y sin tener que entrenar más ni gastar el dinero el suplementos que no funcionan este servicio es para ti.

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Pérdida de peso y salud

Seguramente hayas intentado bajar de peso en otras ocasiones. Es habitual.

Que si al dieta del vecino, la dieta de moda o simplemente tratar de reducir algún alimento por tu cuenta.
Parecen funcionar por momentos, pero solo eso. Por momentos.

Perder, y sobretodo, mantener, no es algo que puedas conseguir con un remedio temporal.

Mira. Me encantaría poder decirte que es todo cuestión de «estar a dieta» unos meses y luego comer lo que quieras de por vioda. Pero no. No funciona así.

La única forma de poder conseguirlo es adquiriendo un hábito que nos permita disfrutar de la comida sana, de la insana en su justa medida, salir a comer con los amigos o la familia… 

En resumen, aprender a llevar una alimentación saludable y disfrutar de la vida sin restricciones absurdas.

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Nutrición Infantil

El 95% de los hábitos los adquirimos antes de los 12 años. Tanto los buenos como los malos. 

¿Quieres que tu hijo aprenda de forma correcta el hábito que más impacto tiene sobre su salud y repetirá 5 veces al día el resto de su vida?

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Mejora tu alimentación

¿No sabes cómo deberías comer para mejorar en tu deporte?
¿Has ganado peso y no sabes qué hacer para quitártelo de encima?
¿Tienes malestar digestivo que te afecta en el día a día?

Todo eso son cosas que se pueden mejorar con la alimentación. También te puede perjudicar si no comes lo que necesitas, claro.

Por eso, en Nut&Health Nutrición vamos a analizar tu caso para saber qué es lo que necesitas y cómo has llegado al punto actual. Para poder ayudarte a mejorar. No solo en el corto plazo, que también, sino sobre todo en el medio y en largo plazo. Porque eso es lo importante.

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¿ también has probado ya mil tipos de dietas?

Si es así eres como la mayoría. Y como la mayoría, estás por aquí. Y es que 8 de cada 10 personas fracasan cuando comienzan con un plan nutricional. 

Es duro, pero es cierto.

¿Cuestión de estadísticas o de buscar hasta dar con la tecla?

La realidad es que podríamos resumir los problemas en dos:

1. Comenzar dietas que son insostenibles desde el primer minuto.

Llámese Pronokal, de la alcachofa o alguna otra de nombre más exótico que camufle su total falta de funcionalidad.

2. Comenzar una dieta con fecha de fin.

Si crees que por perder 15 Kg ya está todo hecho, y vuelves a los malos hábitos, como calmar los calores del verano con helado y refrescos o el frío Navideño a base de chocolate en taza, me temo que el ciclo dieta-pérdida-ganancia se va a repetir constantemente.

Como dietistas nutricionistas en Valencia creemos sinceramente que la vida es mucho más sencilla que todo eso. Cambiar la mentalidad es importante para tener éxito en el largo plazo, tanto en lo deportivo como en la salud.

Ellos ya han cumplido sus objetivos y han querido contártelo
La verdad es que no puedo decir otra cosa que recomendable al 100 x 100.Le tengo que dar las gracias a Alexander que ha entendido mis necesidades desde el principio y gracias a él estoy consiguiendo mis objetivos de una manera excepcional. Aparte de ser un gran profesional está pendiente en resolverme las dudas que me surgen en cualquier momento. Estoy aprendiendo a comer de forma saludable con unas recetas buenísimas.
Javier Calvo Chillón
Estoy muy contenta tanto con el trato telefónico como el de Alejandro, es un gran profesional, llevaba años con una alimentación que yo pensaba que era la correcta pero no conseguía mis objetivos y el me ha enseñado a comer bien, sano y sin que sea un suplicio, he aprendido a comer de forma correcta y controlada y sin pasar hambre, en las dos primeras semanas ya empecé a tener buenos resultados, me siento mucho mejor y además he perdido peso, cosa que con otras muchas formas y dietas no lo conseguía, la atención es personalizada y nada de dietas genéricas imprimidas.. Te lo hacen especialmente para ti, teniendo en cuenta tus gustos y tus necesidades. Lo recomiendo al 100%. Enhorabuena por el equipo que tienen, en especial por Alejandro que es el profesional que me atiende a mi.
Amanda
Mi pareja y yo hemos empezado con ellos un plan de alimentación con el objetivo de perder grasa y la verdad que estamos muy contentos con los resultados. Estamos aprendiendo a comer de manera más saludable y equilibrada, no haciendo una dieta para “x” periodo de tiempo.
Leire García Odriozola
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